Percorso per genitori che vogliono fermarsi un po'
I ritmi veloci che ci coinvolgono (o meglio travolgono) nella quotidianità rappresentano ormai un'abitudine, sulla quale diventa difficile persino fermarsi a riflettere e "sentire". Eppure ritrovare il collegamento con se stessi, prestando ascolto a ciò che accade dentro di noi e nella relazione con chi amiamo è fondamentale per vivere bene: imparare a rallentare diventa un compito importante, soprattutto nella comunicazione tra genitori e figli e nel modo in cui gestiamo gli impegni della giornata, nostri e loro. La lentezza è una risorsa preziosa, e va apprezzata e rivalutata. Nel mondo degli adulti sembra impossibile andare più piano, i bambini invece hanno una predisposizione innata alla lentezza ed è importante che ogni genitore presti attenzione a questo aspetto ( ad esempio nei momenti di gioco, nella gestione degli impegni extrascolastici, nella comunicazione in famiglia). Quello che vi proponiamo è un percorso che unisce il lavoro della psicologa a quello dell'arteterapeuta e che offre a tutti i genitori strumenti utili per comprendere e gestire la quotidianità individuale e familiare in modo più disteso e consapevole, nel rispetto degli impegni di ciascuno. A chi è rivolto Mamme e papà, che vogliono (insieme o a livello individuale):
esplorare la dimensione del "sentire" oltre a quella del "fare"
imparare a godere del proprio tempo, anche quando è poco
sperimentare e riscoprire il piacere di stare in relazione con se stessi e con gli altri, prendendosi tutto il tempo necessario.
Perché è utile
perché permette di ascoltare le proprie esigenze e di trovare spazio per il proprio benessere, mettendo da parte rigidità e preconcetti sul tempo.
perché aiuta a prestare attenzione in modo diverso alle esigenze quotidiane dei propri figli e al dialogo con loro
perché porta beneficio anche al dialogo tra genitori, in quanto persone con necessità e desideri.
In cosa consiste Il percorso è composto da due fasi. La prima consiste in tre colloqui psicologici, a cadenza settimanale, nei quali sarà possibile affrontare questi temi:
Il tempo e come hai imparato a percepirlo e a definirlo
Il rispetto dei tuoi tempi e di quelli dei tuoi figli
L'importanza di dedicare tempo a te e alla coppia (se il percorso coinvolge entrambi i genitori).
La seconda consiste in tre incontri di arteterapia, a cadenza settimanale, nei quali si affronteranno i seguenti temi:
Esploriamo la lentezza attraverso il colore
Il tuo corpo e la tua emozione: percepiamoli attraverso la creta
La possibilità di scegliere: individua i tuoi desideri attraverso l’uso di materiali diversi.
Tutti gli incontri hanno la durata di un'ora.
Durata del percorso e costo Il percorso ha un durata di circa due mesi, alla fine dei quali ci sarà un incontro congiunto con entrambe le professioniste. Il costo totale del percorso è di 300€.
La natura non ha fretta, eppure tutto si realizza. (Lao Tzu)